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「靈芝加冬蟲草:
整體大於局部之和」

上期討論過這幾種真菌的成分差別,為了進一步讓大家更清楚它們的用途和功能,我們根據文獻的記載綜合了科學家們多年來對它們的研究資料作出比較﹝見表一﹞。我們準備這份資料時,也參考過對這些真菌有最深入研究和使用經驗的世界著名菌類學專家和草藥專家所公報的用途和功能。

從表一可清楚見到靈芝的功能是五種真菌之中最齊全的。除了增強性能力外,其餘功能全部有齊。其次是冬蟲草,除了抗病毒和消炎外,其餘功能都有齊。值得特別注意的是冬蟲草在增強性能力方面可以補靈芝的不足,因此對於抗衰老的整體效果,正如中國醫藥報的文獻指出,靈芝加冬蟲草「整體大於局部之和」。

至於雲芝、舞茸、和香菇,雖然都有優良的增強免疫力功能,在全面保健方面則遠遜於靈芝和冬蟲草。它們作為專門增強免疫系統的產品,可算十分有用,但卻不適合作為全面保健品。

雲芝的主要用途是抗病毒、抗病菌、增強免疫力、抗癌、抗氧化、補肝和補腎,但欠缺對消炎、血壓、心血管、降膽固醇、調節血糖、肺部和呼吸系統、減壓、補腦、和增強性能力等功能。

舞茸的主要用途是抗病毒、抗病菌、增強免疫力、抗癌、血壓、調節血糖、肺部和呼吸系統、和減壓,但欠缺消炎、抗氧化、心血管、降膽固醇、補腦、補肝、補腎、和增強性能力等功能。

香菇的主要用途是抗病毒、抗病菌、增強免疫力、抗癌、血壓、降膽固醇、調節血糖、減壓、補肝、補腎、和增強性能力,但欠缺消炎、抗氧化、心血管、肺部和呼吸系統、補腦等功能。

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